понеділок, 15 лютого 2021 р.


Запобігти переохолодженню допоможуть правила збереження внутрішнього тепла людини:

1. Перед виходом на вулицю слід ситно поїсти, бажано випити також гарячий чай або каву. На голодний шлунок гіпотермія може виникнути і при нульовій температурі, бо організму буде нізвідки брати енергію, щоб підтримувати температуру тіла.

2. Тепло одягатися. Просторий та багатошаровий одяг з натуральних тканин забезпечує додатковий теплозахист. Прикметно, що третина витрат тепла організму припадає на голову та шию, тож без шапки та шалика на морозі не обійтися.

3. Якщо приймаєте ліки, з’ясуйте в лікаря, як вони діють при понижених температурах. Деякі з них, приміром, препарати для регулювання кров’яного тиску, антидепресанти, серцеві, підвищують чутливість організму до температурних коливань. Необхідно обов’язково консультуватися з лікарем.

4. Одяг багатошаровий із натуральних тканин одяг, термобілизна, шалики, шапки, теплі рукавиці, взуття з теплими устілками, шкарпетки. Посилена увага – до захисту носа, вух та щік. Переохолодження – проблема, з якою взимку може зіштовхнутися кожен, тож варто бути готовим вирішити її своєчасно, без негативних наслідків для здоров’я. У разі переохолодження чи обмороження не нехтуйте консультацією фахівця. Часто обмороження призводить до некрозу, тобто відмирання шкіри. Бережіть своє здоров’я та життя, потурбуйтесь про близьких!

14 лютого - ДЕНЬ КОХАННЯ «Кохання – річ сильна. Його ніхто на світі не здатний перемогти...»


 

Виховна година 29 січня "Бій під Крутами" Як це було...


 

суботу, 3 жовтня 2020 р.

02.10. 2020 р. Виховна година   "Щаслива лапа" присвячена до Всесвітнього дня  захисту тварин



 





пʼятницю, 18 вересня 2020 р.